Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag dich einfach auffrisst?
Mal ist es der Job, mal die Familie, mal hundert andere Verpflichtungen, die dir Energie rauben. Am Ende des Tages fragst du dich: „Wo bleibe eigentlich ich?“ oder „Wie kann das Leben, die Arbeit oder die Partnerschaft wieder leichter und fröhlicher werden?“

Ich bin Sandra Schuhmann, diplomierte individualpsychologische Beraterin, Persönlichkeitstrainerin und Verkaufs- und Erfolgstrainerin. Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen dabei, berufliche und private Herausforderungen zu meistern.

Egal, um welchen Lebensbereich es geht – die Probleme ähneln sich oft:
Stress, Überforderung und das ständig kreisende Gedankenkarussell.
Dein innere Kritiker  flüstert dir Dinge ein wie:
„Du bist nicht gut genug.“, „Mach’s allen recht.“, „Beeil dich!“ oder „Was denken die anderen?“

Ich kenne das nur zu gut.
Als junge Frau in einer Führungsrolle fühlte ich mich oft fremdbestimmt, überfordert und gefangen im Modus „selbst und ständig“. Ich nahm vieles persönlich und fragte mich: „Wie komme ich hier raus?“

Diese Frage führte mich zur Individual-Psychologie und dem Encouraging Training Mut tut gut – ein Wendepunkt in meinem Leben und meiner Karriere. Ich wollte verstehen, wie Menschen ticken, und habe gelernt: Veränderung ist möglich.

Heute kombiniere ich meine psychologische Expertise mit meinen eigenen Erfahrungen, um Menschen dabei zu unterstützen,

• alte Muster loszulassen,
• ihren Weg zu finden
• mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und
• ihr Leben freudvoll und selbstbestimmt zu gestalten.

Doch Wissen allein verändert nichts.
Umsetzen, Ausprobieren und Dranbleiben – das bringt die Veränderung.

Im 8-Wochen Kurs – Raus aus dem Hamsterrad– basierend auf dem Encouraging Training nach Theo Schoenaker, wirst du es nicht nur verstehen, sondern Woche für Woche selbst erleben.

Denn: Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.